Срещи с модерната медицина

Не знам как е при Вас, но когато аз чуя от устата на личната си лекарка „Я да чуем и мнението на някой специалист“ се препотявам три пъти за половин секунда. Просто не знам от къде налитам все на такива специалисти! Или всички са такива? Или проблемът е в мен? Да, това последното е съвсем възможно. Но не им ли е работата да се ориентират във всеки случай? Какви специалисти са, ако могат адекватно да се справят само в три-четири банални ситуации?

Та така, животът ме срещна с първия велик специалист още в невръстните ми години. Той почти ме уби. И то два пъти. Трети опит не му е бил позволен, не че на него му е липсвало желание. По-късно една специалистка искаше да ми вади сливиците, понеже към онзи момент бях с една банална настинка, от която кашлях. Ама тя отсече: „Щом кашля ще се вадят сливиците!“ Е не се вслушахме в „компетентното“ ѝ мнение. Сред другите диагнози и препоръки са: „Проблемът ще се реши много лесно – просто отиди на място без растителност.“ (Къде, бе докторке, в открития космос ли?); „Не е възможно лекарството да не ти понася, но добре все пак ще го сменим. Ама новото, каквото и да ти стане си го пий и си мисли, че ти се отразява добре!“ (Е и аз съм привърженик на положителното мислене, но не чак до там, че когато нещо очевидно ми вреди да си мисля, че ми помага. Положителната нагласа е едно, а глупостта – съвсем друго!); „Нямам представа какво може да ти е. Пробвай това лекарство.“ (въпросното лекарство е широкоспектърно. Демек лекува всичко от алергия, през грип до високо кръвно. Е, добре де, преувеличих малко диапазона му на действие, ама само малко! И колкото и да е чудно не ми помогна.) Случвало ми се е и да ми се карат, че правя нещо, което преди това са ми дали като препоръка. Имам и още няколко срещи със специалисти все в този дух.

Най-любимата ми реплика от лекар е: „Това не е възможно!“. Пък върви го убеждавай, ако си нямаш друга работа! За Вас не знам, но когато нещо ми се случва, никой не може да ме убеди, че не ми се случва и даже е абсолютно невъзможно.
Последната ми среща с личната лекарка дори не желая да я коментирам. Такова неадекватно поведение от нейна страна най-малко съм очаквала. Вече нямам довери на единствения човек в бяла престилка, на когото вярвах. И не съм само аз. От известно време много нейни пациенти се оплакват. Не знам какво ѝ стана. Може и претоварването да си казва думата. Поела е толкова пациенти, че пред кабинета ѝ винаги е митинг и редовно връща хора, понеже много съжалява, ама работното ѝ време свърши. То в търговията е така, ама това е една друга тема.

Та всички тези приятни и поучителни срещи с модерната медицина и „остроумните“ диагнози и препоръки ме доведоха до самолечението. Да, знам, че не е редно. Знам и до какви сериозни последици може да доведе. Но след тези специалисти…
И така, доведена до самолечението, влязох в първата срещната аптека и си купих самопредписаното лекарство. То се продава само срещу рецепта. Много ли ще се изненадате, ако Ви кажа, че такава не ми бе поискана? Дори не им хрумна да ме попитат дали имам и да ми кажат, че ми трябва и че ако не ми е наистина необходимо, това лекарство може сериозно да ми навреди. Аз много добре знаех какво купувам, но има и друг вариант. Ами ако някой просто е объркал името на лекарството, което търси? Иначе нямам нищо против, дори от определена гледна точка смятам, че е правилно да ми дадат това, което искам. Все пак съм пълнолетен индивид, психически здрав (обратното поне не е документирано) и непоставен под запрещение. Та мисля, че имам право да разполагам с живота и здравето си, както намеря за добре.
Не съм се отказала да търся някой, който да почувствам като „наистина моя лекар“, но докато го намеря ще трябва да се самоспасявам. Ще си купя книги за аюрведа, фън шуй, билколечение и така нататък. Върнах и ежедневното Тай-чи. Нищо чудно докато си търся лекар да стана виден алтернативен лечител. Знае ли човек?

Довърши тази книга

Скъпи читателю,

В една тъмна и дъждовна вечер намерих няколко необикновени страници, пръснати из парка... Събрах ги и ги подредих, опитвайки се да разреша загадката на това неочаквано откритие, и сега предавам задачата на теб.

Твоята мисия е да станеш авторът на тази книга. Ти ще продължиш разследването и ще допълниш съдържанието. За да приключиш успешно задачата, ще трябва да преминеш през включеното в книгата обучение за таен агент. Тъй като никой не знае какво ни готви утрешният ден, моля те, бъди внимателен и знай...
Тази книга не може да съществува без теб.
Искрено твоя,
Кери Смит

Кери Смит поставя тази задача на българските читатели с помощта на издателство „Ера“. Книгата е с мека корица, 208 страници. Приятно четене!

Шнобелови награди

Наградите Иг-Нобел (наричани още антинобелови или шнобелови награди) са нещо като пародия на нобеловите награди. Шнобеловите награди отличават трудове на учени или псевдоучени, които са истински, но впечатляват с безмислеността си.
Първите Иг-нобелови награди са присъдени за „Опити, които не могат, или по-добре да не бъдат повтаряни“.
Първоначално наградите са връчвани в Масачузетския технологичен институт. По-късно се преместват в Харвардския университет. Шнобеловите награди се присъждат от оксфордско хумористично списание, с участието на клуб на студенти по физика. Това става горе-долу по времето, когато се обявяват лауреатите на нобеловите награди.

Няма строго определени брой и области, в които се присъждат Иг-нобеловите награди. Всяка година са различни, според заслужилите.

На 20 септември 2014 година се проведе 22-рата церемония по връчването на Шнобеловите награди. Наградените са:
Психология - Анита Еърланд, Ролф Цван, Тулио Гуаделупе от Перу - за изследването си „Наклонът на тялото вляво прави Айфеловата кула по-къса". Учените са открили, че когато човек се наклони наляво оценява предметите като по-малки относно размера им. Например Айфеловата кула се преценява с 12 метра по-къса.
Свят - SKN (руска компания) е наградена за разработена технология, с която стари боеприпаси се превръщат в нанодиаманти.
Акустика - Кацутака Курихара и Коджи Цукада от Япония са получили награда за „Заглушител на речта" (Speech Jammer) - устройство, което кара бъбривеца да чува своите собствени думи с малка задръжка във времето, което го кара скоро да млъкне.
Неврология - Американските учени Крейг Бенет, Абигейл Биърд, Майкъл Милър и Джордж Уолфорд получават награда за това, че са доказали следния факт: „Някои изследователи, изучаващи мозъка с помощта на сложни инструменти и проста статистика, могат да открият мозъчна дейност, където си поискат - дори във вече мъртъв лос" (поводът е действителното изследване на група американски учени на мозъчната дейност на умрял лос).

Полезни навици за повече движение в ежедневието

Всички знаем, че двата стълба, на които се крепи доброто здраве са правилно хранене и достатъчно движение. Сигурно няма човек, който да не е чувал правилото на 10 000-те крачки дневно. Звучи много просто и лесно, но са малко хората, които го правят. В наши дни животът е така устроен, че се уморяваме много, но „грешно“.

Претоварваме мозъка и измъчваме тялото си - повечето от съвременните хора прекарват дните си в статична (в повечето случаи и неправилна) седнала поза. И съвсем естествено се оплакват от наднормено тегло, болки в гърба, схванатост и какво ли още не. Понякога е възможно да прекъсваме работния процес за „кратко разкършване“, но това се случва рядко. За това Ви предлагаме да възприемете няколко прости навика, които могат да допринесат за здравето Ви.

Полезни навици за повече движение в ежедневието:

1 Качвайте се по стълбите
С асансьора придвижването може да е по-лесно, но качването и слизането по стълби е чудесно раздвижване.

2. Забравете за дистанционното
Телевизорът не е чак толкова далече! Може да правите по по-малко от десет стъпки до него, но и това е нещо. Още повече, че ги правите по няколко пъти. Не забравяйте, че капка по капка море става!

3. Слезте/качете се една спирка по-рано
Всъщност това правило може и да се промени малко. Не е задължително спирката, която извървявате да е първата или последната. Ако по маршрута Ви има по-приятен участък за разходка изберете него.

4. Отидете до съседната стая вместо да се обадите на колегата
Често се налага да попитаме или кажем нещо на колегите си. Вместо да се обаждате по телефона отидете при тях.

5. Разходете се докато говорите по телефона
Дали са служебни или лични телефонните разговори понякога се проточват повечко. Нищо не Ви пречи, докато разговаряте да направите няколко кръгчета из стаята.

6. Упражнения по време на други дейности
С малко изобретателност може да си измислите упражнения, които да съчетаете с почти всяка друга дейност - стягане и отпускане на група мускули докато си миете зъбите или чиниите, на опашката в магазина и така нататък.

Дойде време за Пролетния базар на книгата!

Традиционният Пролетен базар на книгата, организиран от Асоциация "Българска книга", ще се проведе от 19 до 24 май 2015 година в Националния дворец на културата (0-3 етаж).

Базарът ще посреща своите посетители от 10:00 до 20:00 часа, само последния ден (24 май) работното време ще е до 19:00 часа. Входът е свободен.

На щандовете на издателствата се организират срещи с автограф с известни български писатели.

Тази година Пролетният базар на книгата ще предложи на многохилядната си публика над 1000 кв. м. разходка сред книгите, представени от повече от 100 български книгоиздатели и книготърговци. Както винаги издателите обещават отстъпки от цената на книгите.

В рамките на шестте дни на изложението, в Националния дворец на културата, както и на различни места в София ще се проведат над 55 събития – премиери на книги, четения и срещи с повече от 50 български автори.

Да освежим дома

С настъпването на пролетта и прераждането на природата ни се ще и ние да се променим и всичко около нас да стане ново и чисто. Това важи с пълна сила и за дома ни. Себе си подновяваме най-често с нова прическа или дрешка. Смяната на интериора ни се струва по-сложна задача, която изисква повече време и средства, с които за съжаление не винаги разполагаме.

Добрата новина е, че можем да освежим дома си и по по-прост и евтин начин. За да си подобрим настроението и домашната атмосфера не е задължително да правим основен ремонт. И няколко малки промени са достатъчни.
С малко средства можете да:
•боядисате една стена – различна на цвят стена ще придаде изцяло нов облик на помещението;
•смените пердетата, завесите или щорите;
•сложите картина на стената;
•купите ново растение – за всеки кът може да се намери подходящо растение. Изборът е голям, за да сте сигурни, че харесаното растение ще се чувства добре на мястото, на което смятате да го сложите, потърсете съвет от квалифициран цветар;

•купите нова ваза, статуетка или друго украшение;
•сложите разноцветни декоративни възглавнички по дивана или леглото;
•облечете леглото в спалнята или дивана в дневната с нова „дрешка“;
•облепите с мебелно фолио вратите или някои мебели. Не е задължително да ги облепвате целите. Достатъчно е да измислите някакъв 

украсителен кант или друг подходящ елемент.
Дори в момента да не можете да си позволите да отделите и една стотинка за дома си, пак има начин да го освежите – направете разместване. Променете разположението на мебелите в стаята; разменете местата на килимите от хола и спалнята и така нататък.
Дайте воля на въображението си и проявете креативност!

ЕКОЛОГИЧНО ПОЧИСТВАНЕ НА ДОМА

ДНИТЕ ОТ СИДМИЦАТА И ПЛАНЕТИТЕ ИМ ЗАКРИЛНИЦИ

ПРАВИЛНИЯТ МОДЕН КОНСУЛТАНТ

Правилният моден консултант

Външният вид и впечатлението, което прави са много важни за всяка жена. За това и пазаруването на тоалети е толкова сложен процес. Статистиката показва, че повечето жени избират и купуват гримовете си сами. С дрехите и аксесоарите е точно обратното – за техния избор жените си търсят помощник. Една част от дамите дори заявяват, че сами изобщо не могат да пазаруват!

Второто мнение не е излишно, но дали го търсите от правилното място? Ето кои са най-често използваните съветници и защо може да не са най-удачният избор:

Приятелка – тя е жената, с която споделяте всичко. Тя с вас – също. Познавате се и си вярвате. По принцип искрената приятелка е най-добрият избор за консултант. Само че има едно „но“ – много често подсъзнанието на приятелката Ви се намесва във Ваш ущърб. От биологична гледна точка вие сте конкурентки. Това може да я накара да Ви откаже от най-добрата покупка, за да не я засенчвате. Но не ѝ се сърдете! Тя дори не подозира, че го прави. Най-искрено е убедена, че Ви дава наистина най-добрия и честен съвет. А и не забравяйте, че и Вие правите същото.

Мама/порасналата дъщеря – в нейната искреност наистина не може да се съмнявате. Все пак не забравяйте, че в очите й, Вие сте нейното дете/майка и тя има определена представа за образа Ви, в рамките на която Ви задържа. А и разликата в поколенията може да е проблем.

Продавач-консултант – според човека, който стои срещу Вас, това може да е най-добрият или най-лошият вариант. Когато попаднете на истински професионалист може да му се доверите напълно. Неговата цел не е да Ви пробута нещо, по възможност по-скъпо. Квалифицираният продавач-консултант прави всичко по силите си, за да Ви помогне да намерите най-подходящата за себе си дреха. Може да прецени отиващите на фигурата Ви кройка и номер, деликатно Ви подсказва, че роклята, която сте си харесали Ви прави да изглеждате дебела. Като в същото време не Ви натрапва мнението си и не Ви кара по никакъв начин да се чувствате длъжна за нещо.

Сама – да, голямо момиче Сте вече, справяте се с какво ли не. Би трябвало да може да прецените дали една дреха е за Вас или не.

Приятелка, мама, дъщерята, продавачката или който и друг да изберете за пазарен помощник, може да е искрен и добронамерен, с изискан вкус и моден усет, но все пак не забравяйте, че Вие решавате. Обърнете внимание на мнението им, но последната дума е само Ваша. Дрехата трябва да Ви е комфортна и да се чувствате красива в нея.

Съвършената жена е тъпачка

Тази книга е дело на близначките Ан-Софи Жирар, актриса и писателка, и Мари-Алдин Жирар, журналистка, и двете родени във Франция, и двете през 1981 година. Предназначена е за несъвършените жени, ще рече, за „нормалните” жени. От нея те ще научат:
- как да запазят достойнството си, когато са кьоркютук пияни;
- какви въпроси да не задават на мъжа, когато не искат да чуят отговора;
- как да не се чувстват виновни, когато маникюрът им е олющен…
- … и когато не могат да приготвят пъдпъдъци в патладжан;
- как ИЗОБЩО НИКОГА да не се чувстват виновни, защото съвършената жена е чисто и просто тъпачка.

В тази книга несъвършените жени няма да намерят никакви мъдри рецепти и никакви професионални съвети. Затова пък ще се усмихват, ще сe забавляват… и ще се разпознават. Написана с леко чувство за хумор, с много ирония и още повече самоирония, „Съвършената жена е тъпачка” все пак предлага известен брой правила за поведение. Ето първото:

Правило № 1: Няма вече да показваме на фризьора снимката на русата къдрокоса манекенка, при положение че сме брюнетка с коса на клечки.
А ето и последното:
Правило № 30: Няма вече да казваме: „Имам голям задник”, а: „Задникът ми е като на Дженифър Лопес.”
Тази книга най-вероятно няма да се хареса на съвършените жени, които се хранят само със салата. Затова пък се е харесала на несъвършените и е станала абсолютен бестселър във Франция, където са продадени над 500 000 екземпляра! А през октомври се очаква и вторият том!

Издателство: Колибри
Печат: Мека корица
Размери: 13/20
Тегло: 180 гр.
Страници: 160
Превод: Румяна Маркова
Дата на издаване: 08 септември 2014
ISBN: 978-619-150-411-4

Денят на раждане определя характера

Според астролозите, освен дата на раждане, влияние върху характера оказва и денят от седмицата, в който сме родени.
ПОНЕДЕЛНИК - денят на Луната
Родените в понеделник са с богата душевност, с много нежност, с окриляващи мечти, с творческо въображение, с богата интуиция, любвеобвилни, бленуват непостижимото. Непостоянни са - започват нещо без да го довършат, нахвърлят се на друго, променливи са в чувствата си. Но когато обичат, правят го от цялата си душа и сърце.

ВТОРНИК - денят на Марс
Децата на Марс притежават неговата енергия и амбициозност, борбеност и нападателност, воля и прямота в отношенията си, упоритост в постигане на целите. Те са с избухлив характер, нетърпящ заповеди и насилие. Умеят да изискват от подчинените си и правят всичко със здрава ръка. Много от тях носят определението „железни“.

СРЯДА - денят на Меркурий
Тези, които са родени в сряда са умни, ученолюбиви, достигат върховете на науката, инициативни и хитри, ако се занимават с търговска дейност. Интересуват се живо от всяка информация. За тях настъпват златни времена с появата на Интернет. Те водят богата кореспонденция и имат неудържим стремеж към пътувания. Това са преди всичко интелектуалци. Притежават също и ораторски дарби и завидно красноречие. Сред тях има много писатели, журналисти, пътешественици, откриватели.

ЧЕТВЪРТЪК - денят на Юпитер
Родените в четвъртък носят в себе си духа на справедливостта, устрем към духовното, привлича ги философията, правото, религията, окултизма. Страстно ги интересуват неизвестните, необяснимите неща в живота. Могат да са добри съдии, да се посветят на църквата, да бъдат богослови, философи, политолози. Специално място в живота им заема астрологията. Обикновено успяват в живота, в материалното и всяко друго отношение.

ПЕТЪК - денят на Венера
За децата на Венера любовта и красотата са кумир. Обичат изкуството във всичките му форми. Добри приятели са. Умеят да излизат и от най-трудната ситуация с лекота. Обикновено постигат целите си и намират своето място в живота. Много държат да бъдат харесвани и обичани и да им се обръща внимание. Те самите забелязват всяко красиво нещо в природата, откриват най-добрите качества у своите приятели и им засвидетелстват своята преданост и любов.

СЪБОТА - денят на Сатурн
Родените в събота трябва да се борят с трудности и неудачи, с непрекъснато изникващи препятствия, да воюват за своето място в живота. Налага им се непрекъснато да доказват своите способности и знания, за да получават това, към което се стремят. Най-често се издигат в йерархията и печелят славата на добри специалисти със завиден авторитет, след като дълго и упорито са работили в дадена област. Но затова пък достигат до върха, те са непоклатими и стабилни. Ако към своята сериозност, дисциплинираност и чувство за отговорност понякога добавят и малко веселост, няма да имат цена.

НЕДЕЛЯ - денят на Слънцето
Изразът „слънчеви деца“ не се е появил случайно. Родените в деня на слънцето са жизнени, богато надарени с най-хубавите човешки благодетели и склонности. Те са търсени и обичани. Пионери са във всяко начинание. Стоят начело на колективи и организации. Те са неформални лидери. Умеят да организират, да водят, да увличат другите след себе си. Обичат да експериментират и го правят смело. Те са водачи. И винаги около тях купонът тече с пълна сила, на пълни обороти!

За да не ви захапе мишка за китката

Одавна компютрите станаха неразделна част от живота ни. Вече не са служебна необходимост, а естествена част от битието ни и у дома. Но непрекъсната им употреба освен ползи носи и вреди на здравето ни.
Една от най-натоварените части, наред с очите и гръбнака, е китката.
От продължителното въздействие на твърдата повърхност на бюрото се притискат нервните влакна и се повреждат костната и хрущялната тъкан. Това може да причини заболяването „карпално тунелен синдром” - засегнатите тъкани се възпаляват и предизвикват болезнени усещания.

Заради постоянната работа с компютърната мишка, ръката "запомня" положението си и застава така дори тогава, когато си почива. Случва се дори пръстите инстинктивно да „кликват“, когато искаме да потвърдим нещо.
Някои от симптомите са: болка в китката, схващане, изтръпване на пръсти или на цялата ръка, неприятни усещания нощем по вътрешната повърхност на ръката, на средния или на всички пръсти. Понякога се получават смущения на съня и дневна уморяемост. Ако не обърнете внимание на време състоянието Ви ще се влоши.

При лекарят трябва да ви отведат: болка в посока от дланта към предмишницата; чувство за слабост и безсилие в ръката; студена ръка – топла предмишница; загуба на сила в пръстите; загуба на сетивност на пръстите; изпускане на предмети – прибори за хранене, очила, писалка; схванатост на показалеца, средния и безименния пръст; вкочаненост на палеца; загуба на фини двигателни движения на ръката - непохватност на пръстите; болка в раменете и врата; изтръпналост или скованост на пръстите или дланта, особено на палеца и показалеца, средния и безименния пръст, но не и на малкия пръст (кутрето).

Лечението на карпално-тунелния синдром трябва да започне колкото е възможно по-рано и задължително под лекарско наблюдение. Първата терапия обикновено е почивка на засегнатата ръка за поне 2 седмици. Често се налага обездвижване на китката със стегнат бинт или превръзка с цел предотвратяване извиване и огъване на китковата става.
За да не Ви захапе мишката за китката се препоръчва:
• Честите почивки - като най-важна профилактична мярка;
• Масажите, които подобряват кръвообръщението;
• Стискането на антистрес фигурки;
• Ако се работи на лаптоп, е препоръчително по-честото използване на тъчпада или клавишните комбинации;
• При болки в китката, постарайте се да не напрягате постоянно ръцете си и внимавайте лакътя и китката ви да са на една линия;
• Китките трябва да бъдат в хоризонтално положение при отклонение около 10 градуса нагоре или надолу.

ДА РАЗЧУПИМ МАТРИЦАТА

ДА СЕ ПОГРИЖИМ ЗА ВЕНИТЕ

ПОЛЕЗНИ НАВИЦИ ЗА ПОВЕЧЕ ДВИЖЕНИЕ В ЕЖЕДНЕВИЕТО

ГЕРГЬОВДЕН (6 май)

Именници са Георги (земеделец), Гергана и всички производни имена.
Гергьовден заедно с Великден е най-големият пролетен празник. и Нарича се още Зелен или Цветен Георги. Това е празникът на овчарите и стадата.
Зад образа на християнския светец св. вмчк Георги Победоносец ясно личи далеч по-древният образ на война-мъченик.

Той е пряко свързан с всички природни стихии, земеделието, дори змееборството. Св. Георги е конник, който побеждава змея тоест той е победителят над лошото, студа, зимата. Всички обреди потвърждават това. Налице е правенето на курбан, месенето на обредни хлябове. Всички тези обичаи са ни завещани далечни времена, преди християнските. Цялата обредност издава желанието и стремежа на хората да „измолят покровителство“ от светеца, да покажат, че са готови да жертват и най-милото в името на нов живот и изобилие. Това пряко е отразено в песенното творчество на народа ни.
Подготовката за празника започва от предния ден. Момите берат цветя и правят венци от тях, след това ги слагат върху агне, което по-късно се коли за курбан. На трапезата се слагат още лук, пиле, салата. Правят се обредни хлябове, като най-голямата питка е наречена за светеца. С нея се обикалят кошарите и се търкаля на кръст сред овцете, за да са здрави.
Агнето, което се коли е първото мъжко агне, което се е родило през годината. Самото заколване се извършва в близост до трапезата, на която има трева, трици и сол. Те се дават на агнето, за да има ситост, плодородие и здраве. Кръвта от агнето се посипва в лехите за берекет. Както агнето, така и празничната трапеза се прекаждат.

Много са песните посветени на този празник: „Св. Георги обикаля нивите “, „Здравец за Гергьовден“, „Венец за агънцата“, „Св. Георги се надпреварва със слънцето“ и други.
Празничните традиции са много и в различните части на страната се различават. Например в западна България на този ден се организират състезания по борба, бягане, вдигане на тежести и други. Много важен обичай е връзването на люлки. Варва се, че на момите и момците, които не се люлеят няма да им върви през годината. В някои райони момите вадят от бял котел с мълчана вода гривни, китки, пръстени, които са пренощували в негол При ваденето се наричат коя мома за кого ще се омъжи. Друг обичай е събличане и забраждане на булките. Всички булки омъжени през тази година излизат на мегдана с невестенските си одежди, след което кумувете им ги преобличат ритуално в обикновени дрехи.
Празникът е своеобразен преход към новата скотовъдна година. Той съчетава в себе си както свързания с природата живот, така и продължаването на рода (връзването на люлки), така и вечната борба на доброто над лошото в самите нас.
Гергьовден е не само празник от християнски и народния календар. 6 май е и официален празник - на тази дата се отбелязва Денят на храбростта. Той започва да се чества в Българската армия още с нейното създаване. В началото отбелязването на празника е скромно. Церемонията включва панихида в гарнизоните, поздравления и обяд за кавалерите на ордена „За храброст“, ограничени военни паради, главно в София. По-късно цар Фердинанд придава по-голямо значение и пищност на честването.
И тази година българската армия ще отбележи празника си с традиционни военен парад. Празничната програма е:
·   от 9 ч., пред паметника на Незнайния войн ще бъде извършен водосвет на бойните знамена;
·   от 10 ч., на площад „Княз Александър I”, ще се проведе военен парад с командващ генерал-майор Андрей Боцев, командир на Сухопътните войски. По време на военния парад, при изпълнение на националния химн, ще се произведат 20 артилерийски салюта;
·   на площад „Княз Александър I”, след завършване на военния парад, ще бъдат демонстрирани музикално-строеви умения на военните духови оркестри;
·   от 12 ч. пред сградата на Администрацията на Президента на Република България ще се извърши тържествена смяна на почетния гвардейски караул.
 

ВЕЛИКДЕН

КОЛЕДА

БЪДНИ ВЕЧЕР

Празникът - радост без стрес

По подразбиране празничните дни са време за веселие и почивка. Не ходим на работа и можем да обърнем повече внимание на близките си – да прекараме време със семейството, да се видим с роднини и приятели.
За съжаление при много жени не се получава така. Вместо радост, за тях празничните дни са цял кошмар – врем е прекарано в кухнята, много притеснения и умора. За да не прекарате и Вие празничните дни по този начин, Ви предлагаме да обмислите предпразнично детайлите. И да свършите всичко, което можете предварително.

Ето и няколко идеи:

Меню – дали ще имате гости или ще сте в тесен семеен кръг обмислете предварително какво ще сервирате на празничната трапеза. Изберете ястия, които сте приготвяли и преди и сте сигурни, че ще се получат. Оставете експериментите за някой друг път. Продуктите с дълъг срок на годност купете по-рано.

Децата – по-малки или по-големи поискайте помощ от тях. Могат да бъдат полезни и в кухнята и за празничната украса. Не бъдете перфекционисти! Малчуганите може да не подредят украсата по възможно най-добрия начин, но това няма значение. Нека подготовката да е част от празника – важното е, че сте заедно. Голяма работа, че нещо е леко килнато! Забавлявайте се!

Външният вид – и тук предварителната подготовка може да Ви спести доста от неприятните емоции. Ако тоалетите ще са по-специални изберете ги предварително – дрехите, които не сте обличали одавна премерете, за да се уверите, че все още са Ви тамън и Ви стоят добре.

Домакински ръкавици – ако имате полезния навик да вършите домашната работа с ръкавици, може да направите и маникюра си по-рано.

И най-важното: постарайте се да пуснете празника в сърцето си, не забравяйте, че това е време за почивка и радост, а не изпит. Не отдавайте значение на малките провали, не се изнервяйте, ако нещата не вървят по плана, който сте си съставили предварително. Гледайте по-леко на нещата. Не забравяйте, че най-важното за всеки празник е да сте с хора, които обичате и да се забавлявате.