Лесен метод за зареждане на чакрите

Чакрите са енергийни центрове на човешкото тяло. Те поддържат физическото, интелектуалното, емоционалното и духовното състояние. За това е важно да ги поддържаме заредени и балансирани.

Коренна чакра (муладхара) – нейният цвят е червен. Намира се в основата на гръбначния стълб, отговаря за физическото оцеляване.
Сакрална чакра (свадхистхана) – оранжева на цвят, на около пет сантиметра под пъпа. Свързана е със сексуалността, творчеството и емоционалното равновесие.
Слънчева чакра (манипура) – жълта, намира с в областта на слънчевия сплит. От нея зависи чувството на удовлетвореност от себе си и собствено достойнство.
Сърдечна чакра (анахата) – тази чакра е зелена. Намира се в центъра на гръдния кош, на нивото на сърцето. Отговоря за любовта, хармоничните отношения и състраданието.
Гърлена чакра (вишудха) – разположена е на нивото на гърлото, цветът ѝ е син. От нея зависи речта, общуването и изказа.
Челна чакра (аджна) – трето око, цветът е индиго. Управлява разума и интуицията, формира духовните структури.
Теменна чакра (сахасрара) – намира с в теменната област и управлява най-мощните вибрации на тялото. Цветът ѝ е виолетов.

Лесен начин за зареждане на чакрите: можете да го правите вървейки или седейки. Важното е да дишате бавно, дълбоко и равномерно и да успеете да се съсредоточите. Представете си как вдишвате най-красивата червена светлина и тя се влива в коренната Ви чакра. Вдишайте тази светлина колкото пъти Ви е необходимо/приятно. След това вдишайте красива оранжева светлина, която се събира в сакралната чакра. Повторете същото и с останалите чакри, като „пълните“ всяка със светлина с нейния цвят. След това си представете една дъга, която влиза през теменната Ви чакра и преминава през цялото Ви тяло. Завършете с визуализация на бяла светлина, която Ви обгръща и създава около Вас невидим щит, който през целия ден ще Ви защитава от всичко лошо.

Не е нужно броят на вдишванията за всяка чакра да е един и същи. Някоя може да има нужда от повече зареждане. Важно е чакрите да са балансирани. Недостигът на енергия в някоя чакра е вреден, но и излишъкът от енергия също води до вредни последици.