понеделник, 30 март 2015 г.

Да разчупим матрицата

Често се случва рутината на ежедневието да ни погълне и затвори в тесните си рамки. Това ни кара да се чувстваме нещастни и постепенно все повече губим доброто си настроение и самочувствие. А това вреди на всички аспекти на живота ни.
В такъв момент пътешествие до непозната дестинация би било чудесно лекарство. За съжаление малко хора могат да си го позволят по всяко време, когато им се доще. За щастие има и много по-лесни и достъпни начини да се освободим от монотонността на ежедневието си и то без да го променяме из основи.
Напазарувайте в друг магазин. Често пазаруваме в един и същи магазин просто по навик. Във всеки квартал има малки магазинчета и такива от големи вериги. Периодично им хвърляйте по едно око. Може да откриете интересни и евтини неща.

Дребните украшения в дома си може да сменяте периодично. Не е задължително всеки път да купувате нови – просто приберете едни и извадете други от „шкафа със съкровищата“. Или разменете местата на някои от красивите си дреболийки.


Станете 20-30 минути по-рано от обичайното и преди да излезете за работа направете нещо приятно (приятно, а не полезно!), за което обикновено нямате време.

Излезте малко по-рано и на път за работа слезте от превозното средство на някоя „грешна спирка“. Разходете се и поразгледайте непознатото място.

Ако е възможно да минавате по различен път отивайки на обичайни места, правете го.

Веднъж седмично сгответе нещо ново или си купете някой плод, зеленчук, чай, подправка или каквото и да е други с непознат за вас вкус.

Измислете още дребни новости и разнообразявайте живота си с тях.

Опитайте и сами ще се убедите, че колкото и незначителна да е промяната носи положителни емоции, стимулира мозъка и ни помага да чувстваме живота си по-разнообразен и интересен.


СОБСТВЕНА ФИЛОСОФИЯ И РЕЛИГИЯ

ЖИВОТЪТ - ВЪПРОС НА ГЛЕДНА ТОЧКА

МЕДИТАЦИЯ

ЗУМБА - ФИТНЕС ЗА ТЯЛОТО И ЗА ДУШАТА

ПИСНА МИ! НАПУСКАМ!

ПРОМЯНАТА - СТЪПКА ПО СТЪПКА

Няма коментари:

Публикуване на коментар