Да разчупим матрицата

Често се случва рутината на ежедневието да ни погълне и затвори в тесните си рамки. Това ни кара да се чувстваме нещастни и постепенно все повече губим доброто си настроение и самочувствие. А това вреди на всички аспекти на живота ни.
В такъв момент пътешествие до непозната дестинация би било чудесно лекарство. За съжаление малко хора могат да си го позволят по всяко време, когато им се доще. За щастие има и много по-лесни и достъпни начини да се освободим от монотонността на ежедневието си и то без да го променяме из основи.
Напазарувайте в друг магазин. Често пазаруваме в един и същи магазин просто по навик. Във всеки квартал има малки магазинчета и такива от големи вериги. Периодично им хвърляйте по едно око. Може да откриете интересни и евтини неща.

Дребните украшения в дома си може да сменяте периодично. Не е задължително всеки път да купувате нови – просто приберете едни и извадете други от „шкафа със съкровищата“. Или разменете местата на някои от красивите си дреболийки.

Станете 20-30 минути по-рано от обичайното и преди да излезете за работа направете нещо приятно (приятно, а не полезно!), за което обикновено нямате време.

Излезте малко по-рано и на път за работа слезте от превозното средство на някоя „грешна спирка“. Разходете се и поразгледайте непознатото място.

Ако е възможно да минавате по различен път отивайки на обичайни места, правете го.

Веднъж седмично сгответе нещо ново или си купете някой плод, зеленчук, чай, подправка или каквото и да е други с непознат за вас вкус.

Измислете още дребни новости и разнообразявайте живота си с тях.

Опитайте и сами ще се убедите, че колкото и незначителна да е промяната носи положителни емоции, стимулира мозъка и ни помага да чувстваме живота си по-разнообразен и интересен.


СОБСТВЕНА ФИЛОСОФИЯ И РЕЛИГИЯ

ЖИВОТЪТ - ВЪПРОС НА ГЛЕДНА ТОЧКА

МЕДИТАЦИЯ

ЗУМБА - ФИТНЕС ЗА ТЯЛОТО И ЗА ДУШАТА

ПИСНА МИ! НАПУСКАМ!

ПРОМЯНАТА - СТЪПКА ПО СТЪПКА

Седемте периода

Според Кабалистична теория годината се дели на 7 периода, всеки от които, е подвластен на някоя планета. И това не е случайно. Много неща в човешкия живот са свързани със 7-цата: основните цветове са 7; 7 са чудесата на света; тялото се обновява на всеки 7 години; Питагор разглежда 7-цата като свещено число и така нататък.
Нумерологията също дава специално значение на 7-цата, определяйки я като духовно число. В някои култури 7 е число свързвано с мъдростта.

Според Кабалистичната теория Вашите периоди се определят като годината се раздели на 7 части от по 52 дни. Първият период започва от рождената Ви дата. Периодите съответно отговарят на влиянието на Слънцето, Луната, Меркурий, Венера, Марс, Юпитер и Сатурн. Например, за човек роден на 6 юли, периодите са: I - от 6 юли до 27 август; II - от 28 август до 18 октомври; III - от 19 октомври до 9 декември; IV - от 10 декември до 30 януари; V - 31 януари до 22 март; VI - 23 март до 13 май; VII - от 14 май до 5 юли.

I период
За осъществяването на Вашите цели, трябва да употребите цялата си сила и влияние. През този период може да търсите нова работа, да теглите заеми. Това е времето, което ще работи за Вашата популярност, за ръста на Вашия авторитет сред колегите ви. Чрез постоянство трябва да вървите напред.

II период
Този период е благоприятен по отношение на плановете Ви за пътешествия, пътувания, командировки. Благоприятен момент е ако сте решили да смените местоработата или мястото, където живеете. Но не се препоръчва започването на нещо трайно, защото промяната направена през този период не е трайна. Не сключвайте договори с по-голяма продължителност, не давайте пари назаем за дълго време.

III период
Периодът може да е щастлив или нещастен – зависи от Вас. Ако добре се направлява може да е един от най-успешните през цялата година. Благоприятен е за утвърждаването Ви в работата, за постигане на нещата, изискващи физическо усилие, издръжливост, постоянство. Но ако енергията се изразходва, може да се започнат големи дела, които остават незавършени. Хубаво е да сложите ред в отношенията си с недоброжелатели и окончателно да се отървете от тях.

IV период
Засилва се умствената, нервната и психическата Ви натовареност. Отличен период за писане на книги, бързи решения. Може да действате импулсивно без да се страхувате. Хората на изкуството получават вдъхновение. Но някои може често да попаднат в заблуда. Работете внимателно с документи и книжа. Проверявайте всичко в тях. Може да Ви измамят. Периодът е добър за учене, курсове, квалификации. Но не бързайте през тези дни да сключвате брак, да закупувате дом или друг недвижим имот.

V период
Този период е най-благоприятен по отношение на личните дела. През него често идва добрият край на нещата, за които честно сте се трудили и сте ги планирали. Отлично време за започване на дълги пътувания, да се вземат заеми, да се дава под наем недвижима собственост.

VI период
Това е празникът на годината, времето за удоволствия, почивки, забавления. Време за срещи с приятели, за подновяване на връзките, за търговията. Отпуснете се!

VII период
Някои го наричат Сатурнова дупка. Може да Ви обземе подтиснатост, обезкураженост от някои неща, може да станете песимисти, повече от колкото трябва. Но запазете спокойствие, скоро всичко ще мине. Не е препоръчително да започвате нова работа през този период.

НУМЕРОЛОГИЧНА ПРОГНОЗА ЗА 2015 ГОДИНА

КОЯ РИМСКА БОГИНЯ ЖИВЕЕ ВЪВ ВАС? - ТЕСТ

ПЕРФЕКЦИОНИСТ ЛИ СТЕ? - ТЕСТ

Здраве от морето - таласотерапия

Названието „таласотерапия“ идва от гръцката дума „thalasso“, която означава „море“. Таласотерапията включва процедури с морска вода, кал, водорасли, луга, климат.
Лечебната сила на морето и морския климат е била известна още в древността. Използвали са я в Древен Египет, Гърция, Рим и Китай. По-късно Хипократ е забелязал и изучавал ефекта, който има морската вода върху наранени ръце на рибари. А през 19-и век, Рене Китон показва, че човешките бели кръвни телца могат да живеят пуснати в морска вода.

Морската вода съдържа различни газове (азот, кислород, въглероден диоксид) и много минерали (магнезий, натрий, калий, желязо, калции, сяра, бром, силиций, фосфор, йод, цинк). Поради този богат състав е невъзможно тя да бъде възпроизведена по лабораторен път. При досега с морската вода всички тези безценни за човека елементи преминават в тялото през кожата чрез осмоза. Така попадат направо в кръвния поток и се усвояват отлично.

Таласотерапията е добър метод за лечение при различни заболявания на белите дробове; сърдечно-съдовата система; нервната система; подобрява кръвообръщението и обмяната на веществата; подсилва имунната система; подобрява хормоналния баланс; лекува екземи, псориазис и различни други кожни проблеми; намалява целулита; има детоксикиращ ефект; морският климат е особено подходящ за алергични хора, защото има много по-малко полени и други алергени; стрес и депресия; профилактика на остеопороза.

Таласотерапията не се препоръчва само при някои остри заболявания.

Истинска таласотерапия може да се проведе само в близост до морето в специализирани центрове. Там обучени таласотерапевти правят индивидуална програма за всеки пациент, според здравословното му състояние. Естествените дарове на морето се комбинират по различен начин, допълват се с масажи, гимнастика в басейн, контрастни вани и така нататък. Центровете за таласотерапия, които наистина отговарят на всички изисквания са на не повече от 1000 метра от морето.

За съжаление не всеки може да си позволи престой в реномиран център за таласотерапия. Добрата новина е, че макар и не така ударно, ползата от морето е достъпна. И обикновената ваканция на морския бряг прави чудеса за здравето - и без помощта на специалист при къпане в морето кожата ни попива живителния му коктейл от минерали и газове и в клетките на човешкото тяло протичат хиляди клетъчни реакции. Вълните правят чудесен масаж. Мъдростта на природа се е погрижила за това.

А ако не можете да „отскочите“ до морския бряг може да го пренесете в банята си. Има разработени много соли за вана, които съдържат преработени водорасли, морски соли и така нататък.


ХУМАТА - ЗДРАВЕ И КРАСОТА ОТ ПРИРОДАТА

5 ПОЛЗИ ОТ ХОБИТО

ЗУМБА - ФИТНЕС ЗА ТЯЛОТО И ЗА ДУШАТА

ХОЛИСТИЧНА МЕДИЦИНА

Да посрещнем подобаващо пролетта!

На 21-ви март е пролетното равноденствие. Това е датата, на която „официално“ се сменят сезоните – зимата си отива и настъпва пролет. На тази дата денят и нощта са равни, от където идва и названието „равноденствие“. Символично светлината побеждава мрака и до лятното слънцестоене светлата част от денонощието става все по-голяма.
Пролетното равноденствие е едни от най-вълшебните дни в годината, с голям енергиен и магичен заряд. Именно с него е свързана традицията на пролетното почистване. Денят, в който посрещаме пролетта е ден и за рестарт на живота. Най-добрият момент да се отървем от всичко старо, за да направим място и по един символичен начин да поканим новото. Един вид да се събудим от зимния сън и да се развихрим.

В деня на пролетното равноденствие слънцето се намира в съзвездието Овен, който е знак на енергия и активност. Когато през зимата температурите са ниски и светлината е по-малко сме по-склонни да се затваряме в себе си. Това е период за духовна работа и растеж. С нарастването на деня и топлината е време да се отворим към света и другите и с нови сили да увеличим своята активност в материалната сфера.

Има поверие, което гласи, че всичко посадено в деня на пролетното равноденствие ще покълне и ще се развива добре. Така че на този ден се засяват разсади и се пресаждат саксийните растения.

Същото се отнася и за всичко започнато в деня на пролетното равноденствие – успехът е гарантиран.

Тази година посрещаме пролетта в работен ден – на 21-ви март (събота). Наистина е трудно, когато се приберем след шести работен ден за седмицата, да се хванем със сериозно почистване на дома, но наистина си заслужава да направите това усилие и да почистите дома си от всичко старо и ненужно; да поставите дори само символично начало на нещо, което отдавна планирате и да помислите и осъзнаете промяната, която настъпва в природата.

А защо да не стигнете и по-далеч? Този вълшебен ден е подходящ не само за материално почистване на дома. Добре ще е да направите същото и с душата и тялото си. Да прецените какво от начина, по който възприемате света Ви пречи да се чувствате щастливи и да постигнете успех и да решите да го промените.

Посрещнете заедно с природата и всички нейни твари пролетта, като своеобразно прераждане. Посейте в градината и живота си семена на красиви растения и се радвайте на чудесните им плодове!


ВЕЛИКДЕН

МРАЗИТЕ ЗИМАТА?! ГРЕШИТЕ!

ЖИВОТЪТ - ВЪПРОС НА ГЛЕДНА ТОЧКА

Суракапоте - една дума с две вкусни значения

Суракапоте /zurracapote/ е популярна испанска напитка, посестрима на сангрията. Често за краткост я наричат сура /zurra/. Напитката, която се счита за средноалкохолна, е смес базирана на червено вино, към което се добавят различни плодове (праскови, портокали, лимони и други), захар и канела. Суракапоте е най-характерна за областта на Риоха и околностите, Бургос, Сория и Рибера Навара, но се пие и в останалите части на Испания. Напитката е неразделна част от местните фестивали, по време на които се приготвя в големи съдове.
За суракапоте няма строго определена рецепта. Вариациите са много и зависят от региона, семейни традиции и човека, който я приготвя.
Има две технологии за приготвянето на суракапоте. При първата виното се смесва с останалите съставки и се оставя да престои няколко дни. При втората за ускоряване на процеса се нагрява на котлона.

Една от най-лесните рецепти за суракапоте е: 4 литра червено вино или бордо, 0,5 литра вода, 0,5 килограма захар, половин пръчка канела, 2 лимона. Разтворете захарта във водата. Добавете канелата. Смесете водата с виното и сложете сока от лимоните последен. Увийте съда в чиста кърпа и оставете да престои. Пийте с наслада и мярка!

Освен напитката суракапоте има и испански десерт, който носи същото име и има доста общи черти с питието. Десертът суракапоте е нещо като „пиян“ ошав. Накиснете сушени плодове във вода. След това ги сложете да покъкрят в подсладено прясно червено вино за 15 минути и сте готови! Сервира се топло или студено. Отлично се съчетава с ванилов сладолед.



ЛАПАЧО - ДОМ ЗА МРАВКИТЕ, ЗДРАВЕ ЗА ХОРАТА

ДЖИНДЖИФИЛЪТ - ЛЕКОВИТ, ПИКАНТЕН, ЕКЗОТИЧЕН

„Огненото разпятие“ - нова мистерия от Лора Лазар

     На 02.12.2011 година на книжния пазар излиза първият роман на Лора Лазар „Чашата на проклятието“, като победител в националния конкурс за криминален роман или разказ „По стъпките на Агата Кристи“, обявен от издателство „Ера“ и сайта „Аз чета“.

      Следват романите „Грешният квартал“, „Небеса от грях“, „Убиец на заем“, „Веселото гробище“. А на 27.11.2014 година Лора Лазар и издателство „Сиела“ зарадваха читателите с „Огненото разпятие“.

      Стилът на авторката е лек и увличащ. Както и останалите ѝ романи „Огненото разпятие“ се чете на един дъх.

      Още от първата страница на романа читателят попада под магията на огъня, заедно с Оги – млад и талантлив художник, използван в играта на развихрил се луд пироман.

     Разгадаването на сложната загадка отново се пада на обичания от читателите на Лазар полицейски екип – Михаил Донов и Радослав Ангелов. Донов, по-известен с прякора Мишената, е все така грубоват и безцеремонен, но умен и добросърдечен. А младият му партньор Радо му отстъпва по опит, но не и по ум и сърцатост.

     На страниците на „Огненото разпятие“ Лора Лазар майсторски ни повлича в една мистерия, в която са преплетени огънят, любовта и лудостта. До последните страници ни оставя да се чудим кой е престъпникът и дали не се крие зад маската на жертва.

Ориенталски танци - забавление и спорт

     В последно време ориенталските танци са популярни със западното си название Belly dance (бели денс), което е превод на френското dance de ventre и означава танц на корема. Това название е доста неточно и подвеждащо, защото в Raqs Shary (оригиналното име) активно участват всички части на тялото.

     На базата на ориенталките танци е разработена фитнес програма – спорт и танц в едно. Тя е за всички, които се отегчават от класическия фитнес с монотонни и еднообразни движения, които се повтарят по много пъти.

     Бели денс фитнесът отлично моделира тялото и му придава грация. Чрез него се подобрява координацията, гъвкавостта и равновесието, стойката става правилна, болките в гърба изчезват. Самочувствието се повишава. И всичко това се постига със забавление!

Движенията в тези танца са естествени за тялото, така че получаването на травми е малко вероятно.

     Ориенталските танци са подходящи за всички възрасти. Има теория според, която жените от ориента страдат много по-рядко от гинекологични заболявания именно благодарение на танците. Движенията, които се извършват по време на танца подобряват кръвоснабдяването на органите в таза и ги масажират. Бременна жена, която танцува ориенталски танци се подготвя за раждането и то минава много по-леко.

     Ако изберете този танцувален спорт не е задължително да си купите оригинален костюм за бели денс (не, че не може да го направите, ако имате възможност и желание!). И най-обикновен екип ще Ви свърши работа. Важното е облеклото да е удобно и еластично – клин и блуза/потник. Най-добре е да сте боси или по чорапи, допустими са и някакви много меки обувки. За разкош може да се снабдите и с шал с парички.

     Може да практикувате бели денс у дома (има много видео уроци) или в зала.

    Ориенталските танци са един от случаите, в които забавно е синоним на здравословно. Насладете им се!


ЗУМБА - ФИТНЕС ЗА ТЯЛОТО И ЗА ДУШАТА

ТРЕНИРОВКАТА - ВКЪЩИ ИЛИ В ЗАЛА

КОЯ РИМСКА БОГИНЯ ЖИВЕЕ ВЪВ ВАС ? - ТЕСТ

Златната рибка – вълшебният домашен любимец

      Златните рибки са красиви и миловидни. Чудейки се какъв домашен любимци да си вземат, изборът на много хора пада на тях, защото отглеждането им е много по-лесно и евтино от това на кучи или котка. На практика след първоначалното оборудване на аквариума почти няма разходи, освен няколко литра вода, мъничко ток и лев и нещо за храна.

   

    Златната рибка няма навика да се оплаква, но все пак има някои задължителни условия, които трябва да изпълните, за да е здрав и доволен любимецът Ви.

     Най-комфортната температура за златните рибоци е 15-24 градуса. Но спокойно могат да си живеят и на малко по-топло. За кратко могат да издържат и температура, при която повърхността на водата започва да се заледява.

      Когато избирате аквариум имайте предвид, че за една златна рибка трябват около 30 литра вода – забравете за малките сфери! В някои държави те за забранени.

      интериора, предпочетете грунд с по-едри и заоблени камъчета. Златните рибки са много лакоми и обичат да опитват на вкус всяко едно нещо, което попадне пред погледа им. В повечето случаи налапвайки дребно камъче бързо установяват, че не става за ядене и го изплюват. Но е възможно и да се задавят или да го глътнат и краят на историята ще е фатален.

Що се отнася до

      Много внимателно подберете и растенията – ако са живи най-вероятно Вашият любимец ще го „опасе“ или просто ще ги изкорени. Ако са изкуствени – помислете дали няма начин да се нарани.

      Не слагайте пясък на дъното на аквариума – златните рибки много обичат да ровят по дъното и да преподреждат камъчетата.

Ако има пясък непрекъсната ще го раздигат. В резултат ще имате замътена вода и вечно задръстен филтър.

       Освен помпичка, която да вкарва нужното количество въздух Ви трябва и филтър. И то много добър. Златните рибки са най-мърсящите.

        Добре е рибката Ви да има място за криене, за да се чувства по-спокойна.

       Трябва да почиствате аквариума веднъж седмично. Не сменяйте цялата вода и не мийте всичко вътре! Прекалената хигиенизация вреди на рибката, защото унищожава естествената среда, която се създава в аквариума. Вместо това се снабдете със специално сифонче за почистване на дъното (най-простите модели струват около 4 лв.). С негова помощ изтеглете не повече от 1/3 от водата. Новата вода, която сипвате трябва да е чешмяна, престояла една нощ. Не забравяйте старателно да почистите филтъра. Не използвайте препарати или сапун, дори нищожно количество от него може да убие рибока.

      Храненето на златната рибка е много деликатен момент. Тя винаги е много, ама много гладна. Абсолютна истина е, че ако ѝ се даде достатъчно храна ще яде, докато умре. Най-добре кукувайте готова храна, която е специално за златни рибки. Веднъж дневно пускайте количество, колкото рибката може да изяде за 2-3 минути. Един ден в седмицата не хранете, за да се прочисти организма.

      За да е с наситени и красиви цветове, златната рибка се нуждае освен от подходяща храна и от светлина. Но внимавайте – дългото излагане на пряка слънчева светлина може да предизвика заблатяване на аквариума.

       Златните рибки са големи кавгаджийки и побойнички. Не могат да живеят с риби, които не са златни. Дори и с други златни няма гаранция, че ще се спогодят.

      Осигурете комфорт на златната си приятелка. Обичайте я и се грижете добре за нея. Иначе няма да сбъдва желанията Ви!

30-те - най-хубавата възраст

     С навършването на 30 години много жени започват да мислят за настъпването на старостта и се ужасяват от очакването на появата на първите бръчки. Старостта разбира се е неизбежна. Тя се приближава с всеки изминал миг. Не си струва още на 30 години да губим време и сили, за да я очакваме и да се страхуваме от нея. А и най-сигурният начин да я спрем е да се обичаме, да се глезим и да се чувстваме щастливи.

     30-те са най-хубавата възраст, защото:

     Познавате себе си

    Вече знаете коя сте и какво искате от живота. Не пилеете време и енергия в нещо само, за да разберете, че не е за вас.

    Намерили сте своя стил

   И в грима и в дрехите знаете какво Ви отива и какво не. Познавате силните и слабите си страни и сте се научили да подчертавате първите и да прикривате вторите.

    Имате житейски опит

   Преживели сте доста неща и сте видели добро и лошо от света и хората. Можете добре да преценявате и да взимате самостоятелни и осъзнати решения. Вече е трудно да Ви излъжат, както когато бяхте хлапачка.

    Далеч сте и от старостта и от детството

   Достатъчно пораснали сте и сте натрупали добро количество хубави спомени, на които да се радвате в трудни мигове. Едновременно с това сте все още млади и имате мечти и планове за бъдещето.

   Намерили сте призванието си

   На 30 години вече знаете мястото си в света. Ако нямате чудесната работа, която искате, то поне знаете коя е тя. А когато целта е ясна до нея се стига по-лесно.

   30-те са най-хубавата възраст. Наслаждавайте им се и ги изживейте пълноценно. След това посрещнете с усмивка 40-те, които могат да бъдат не по-малко прекрасни!