На пазара вече могат да се намерят много книги за оцветяване за възрастни. Те са на различни теми: цветя, пейзажи, животни, портрети, витражи, мандали, замъци и така нататък. Рисунките в тях са много красиви и детайлни. Някои книги за оцветяване са в комплект с моливи или рамки, с помощта на които може да окачите вече оцветените рисунки в дома или офиса си.
Антистрес – оцветявайки се отдаваме на механична дейност, в която се съсредоточаваме и постигаме състояние близко до медитацията.
Арт терапия – оцветяването помага за себеизява, стимулира творческите заложби и креативността. Оцветявайки може да излезем извън рамките (кой казва, че мечките не могат да са сини?).
Времето прекарано с книгата и боичките е време насаме със себе си.
Подобрява моториката – координацията между очите и ръцете се подобрява, двете полукълба на мозъка си взаимодействат.
Внимавайки да не излезем от очертанията подобряваме способността си да се концентрираме.
Сближава ни с децата – помислете, родители, няма ли да е чудесно да имате още един общ интерес, който да споделите с децата си.
Оцветяването е сравнително евтино – и като терапия и като хоби. Отърсете се от предразсъдъците към това занимание (ако имате такива) и го изпробвайте. Опитайте различни начини на оцветяване – с моливи, флумастри, гел химикалки, тънкописци и каквото Ви хрумне, докато намерите своя стил.
Няма коментари:
Публикуване на коментар