Новогодишно табло на мечтите

Има два периода, когато за повечето хора равносметката е неизбежна. Единият е преди рождения ден, а другият – Нова година. Това са моменти, в които се обръщаме назад и анализираме изминалите 12 месеца. Обикновено сме строги към себе си и отделяме повече време да мислим за това, което сме искали, но не сме постигнали и обещанията, които сме си дали, но не сме спазили. За да се порадваме на успехите си отделяме по-малко време.

А защо тази година да не опитаме по-различен подход? Мислете предимно за успехите и щастливите мигове, които сте имали през изминалата година. За следващата не си правете строг план със 100 точки, които задължително трябва да изпълните. Вместо това си направете табло на мечтите. Вземете картон или обикновена хартия. На него нарисувайте или залепете снимки на нещата, които искате. Снимка на мечтаната кола; логото на университета, в който искате да Ви приемат; снимка на място, което искате да посетите и така нататък. Мечтайте, рисувайте, пишете, лепете и украсявайте смело! Както е казал Уолт Дисни: „Можеш ли да мечтаеш за нещо, можеш и да го постигнеш!“.
Може да закачите Вашето табло на мечтите на видно място или да го приберете някъде. Но не го забравяйте. Понякога отделяйте време да го разглеждате и да „подхранвате“ мечтите си.
Нека 2016 година донесе в живота Ви всичко, което ще сложите на Таблото си!

5 ползи от хобито

4 вредни твърдения, с които сами спираме развитието си

Живи легенди

Как Дядо Мраз стана Дядо Коледа

Питали ли сте се как Дядо Мраз стана дядо Коледа? Аз да. И за това направих едно сериозно проучване по въпроса. Намерих адреса на добрия старец и го попитах лично. Ще кажа и на вас какво ми отговори той.

Както всички знаем Дядо Мраз е вълшебник. А вълшебниците остаряват по-различно от обикновените хора и живеят много, много по-дълго. Та същото е и с нашия любим дядо. Само че, вълшебник или не, Дядо Мраз остарял и се уморил. Дошъл момент, в който му било страшно трудно да обиколи всички деца, за да им остави подаръци. Усещал, че вече не може да се справи и трябва да се откаже, но сърце не му давало да изостави децата и да ги лиши от новогодишната радост. След като умувал известно време му хрумнала чудесна идея.

Извикал Дядо Мраз сина си, който също бил вълшебник. Обяснил му как стоят нещата и го помолил за помощ. Дядомразовият син обичал децата, също като баща си. Затова веднага приел да помогне.

Дошъл следващият декември. Синът на Дядо Мраз се приготвил за празничната обиколка. Но бил толкова нетърпелив да зарадва децата, че не могъл да изтърпи и да дочака новогодишната нощ. Решил, че може да раздаде подаръците малко по-рано – на Коледа. И така децата започнали да получават подаръците малко по-рано и нарекли добрия дядо Коледа.

Попитах добрия старец и защо в даден момент деца изведнъж решават, че той не съществува. Обясни ми, че това също е част от магията. Джуджетата много искат да има подарък за всички хора на света, но не могат да произведат такова количество. За това, когато децата пораснат името им изчезва от вълшебния списък и те решават, че Дядо Коледа не съществува. Така не страдат, че вече не може да получават подарък от него.

Коледа

Пожарогасител у дома

Денят на раждане определя характера

3 примерни менюта за Бъдни вечер

Всички знаем основните традиции свързани с Бъдни вечер. Знаем, че ястията трябва да са постни и определен брой (7, 9, 11 или 12); трапезата и домът се прикадяват; масата не се разчиства до сутринта. Но понякога бройката на гозбите ни затруднява, а искаме всичко да се получи чудесно. За улеснение Ви предлагаме 3 примерни менюта за празничната вечеря:

Меню 1: варено жито; боб чорба; зелеви сарми; салата от печени чушки и праз; апетитка (или друга зимнинка); купа с плодове; задължителните питка с пара (в някои краища на страната освен паричка слагат в питката и бобче, копче, дренче и други), тиквеник, чесън, ошав, мед, орехи.

Меню 2: пълнени сухи чушки с боб; лозови сарми; салата от кисело зеле; разядка (или друга зимнинка); купа със сушени плодове и ядки; ябълков щрудел; задължителните питка с пара, тиквеник, чесън, ошав, мед, орехи.

Меню 3: кисело зеле с ориз; бобена салата; пълнени сухи чушки с ориз; туршия; кьопоолу (или друга зимнинка); печени ябълки; задължителните питка с пара, тиквеник; чесън, ошав, мед, орехи.

Не забравяйте солницата! Макар да не броим солта, тя задължително трябва да присъства на масата.

Пресните салати не са традиционни, защото в миналото не е имало магазини, от които целогодишно да може да се купят пресни плодове и зеленчуци. Но те също са постни, така че, може да сервирате и салата: зелева, зелена, шопска (без сиренето!).

А ето и още няколко идеи: праз с ориз; кекс; супа или салата от леща, баница с праз или спанак (цвекло, лапад или каквато зеления Ви се намира). Може да сложите на масата всичко, което обичате. Единствените условия са да е постно и да спазите бройката.
Весели празници!

Бъдни Вечер

Празникът - радост без стрес

Да искате ли от гостите си да си събуят обувките ?

20 декември Игнажден

На 20 декември християните почитат Свещеномъченик Игнатий Богоносец, епископ Антиохийски. Счита се, че на този ден започват родилните болки на Божията майка, които продължават до Коледа.

В България празникът е по-известен като Игнажден и се свързва със зимното слънцестоене, затова се смята и за начало на новата година. Нарича се още Млада година, Нов ден, Млад месец, Полаз или Полазовден.

В българския народен календар има много поверия за Игнажден. Повечето от тях са свързани с плодородието (на нивите и добитъка), гадае са какво ще е времето през следващата година. Сред най-разпространените вярвания са:

•Полазването – първият човек прекрачил прага на дома Ви се смята за полазник. Според това кой и какъв е той се гадае каква ще е следващата година. Ако първият Ви посетител е късметлия и добронамерен, то късмет и добро ще има в дома Ви. Днес обикновено оставяме това на случайността, но в миналото предишния ден домакинът е отивал при избран човек и го е канил за полазник.

•Ако сте жена и планирате да забременеете, не работете на Игнажден! Но този ден не е подходящ за зачеване, защото има и поверие, че заченато на него дете се ражда с недъг.

•В домовете, в които има мома за женене се изпълнява следният магически обред: замесва се тесто с любовни билки. То не се пече. Оставя се да се изсуши в продължение на 12 денонощия. Всяка сутрин тестото се пренася в следваща къща и всяка нощ около него се събират жени, които го "пазят".

•Ясното време на Игнажден предвещава суша през април. А ако вали дъжд, то и през април ще има дъждове и плодородие. Хубаво е на Игнажден, както и на Коледа, да вали сняг.
Облачно ли е на Игнажден реколтата ще е хубава и в кошерите ще има много мед.
На Игнажден се преви и „прогноза на времето“ за цялата следваща година – 12-те дни от 20 до 31 декември показват какво ще е времето през 12-те месеца на идващата година. 20 декември определя какво ще е времето през януари.

•Не трябва да се изнася нищо от къщата, особено огън, жар или сол, за да не излезе берекетът. Също така нищо не се иска и не се дава назаем.

•За да не спрат да мътят кокошките не се става от трапезата по време на ядене и не се излиза на двора.

На Игнажден имен ден празнуват: Игнат, Игната и техните производни, Искра, Пламен, Пламена, Огнян и техните производни.

Игнажденска прогноза за времето

Бъдни Вечер

Коледа

Как да не изперкаме през декември

Живи легенди

Гледали ли сте филма „Живи легенди“? Аз го гледах преди повече от половин година (когато го даваха по телевизията, беше по Великден, ако не бъркам) и още продължавам да се сещам за него и за въпросите, на които ме наведе.

След като гледах „Живи легенди“ беше неизбежно да се опитам да се погледна от страни. Да си спомня каква бях на 18 години, когато завърших училище. Какво исках от живота тогава? Какви цели имах? Какво от това съм постигнала? Какво би казала онази хлапачка за жената която е днес? Трудни, но полезни въпроси.

Хвърляме се в житейската река с идеята да си плуваме накъдето искаме. Ей така – без спасителен пояс и компас. Но понякога течението ни понася и забравяме кои сме и накъде всъщност сме тръгнали. Много хора се научават да правят компромиси и да се примиряват, защото „Какво да се прави? Такъв е животът!“. А и е толкова лесно да се оставиш на течението и неговата инерция.

Е, героите от този филм ни показват, че животът може да е и друг. И за да го променим са нужни само желание и малко смелост.

Припомнете си как виждахте бъдещето си, когато бяхте на 18 години? Прилича ли на настоящето Ви? Естествено е, разбира се някои Ваши цели и възгледи да са се променили. Важното е кое ги е променило. Ако е примирението, страхът и мързелът да отстоявате себе си е лошо. Ако е откриването на ново и интересно поле са изява – всичко е наред. Важното е, когато си представите, че стоите срещу младичкото си Аз и му давате отчет какво направихте с мечтите му и до къде я докарахте да не се срамувате.

Ако не сте гледали „Живи легенди“ искрено Ви го препоръчвам! Филмът е чудесен – има си и смешни и тъжни моменти, любов и приключения и навежда на сериозен размисъл. Може само да кажем „Браво!“ на Ники Илиев и да му пожелаем да ни зарадва с още такива филми.
Повече информация за „Живи легенди“ прочетете на http://livinglegendsmovie.com/

Аз - най-вярната мерна единица

Лесен метод за зареждане на чакрите

Нямам избор - най-глупавата реплика на света

Домашните дрехи

Въпросът за домашните дрехи е по-важен, отколкото изглежда. Има жени, които се стараят да се безупречни на външен вид по 24 часа в денонощието. Те се обличат и гримират, като за официална сбирка, дори когато са сами вкъщи. Това наистина е доста натоварващо. Има и жени, които са на другата крайност. Когато са си у дома теса съвсем небрежни към външността си, което също не е добър вариант.

Домашното облекло е важна част от ежедневието ни. 24-часовото дефиле е неудобно и изморително и съвсем не е необходимо. Но това съвсем не означава, че трябва да приличаме на повлекани. Най-добре е да намерим разумен вариант, който съчетава комфорта и красотата.

У дома трябва да ни е спокойно и удобно. Това е закон, който се отнася и а дрехите. Накратко: домашните дрехи трябва да са удобни, чисти и все още в приемлив „търговски“ вид (това изключва любимата тениска, на която вече ни ѝ личи какъв цвят е, но вие си знаете, че е лилава!); и не трябва да са неудобни, размъкнати, избелели, петньосани.

Не забравяйте, че важността на вида, който имате, когато сте си у дома не е само заради впечатлението, което ще направите на неочакван гост или на половинката си (не, че и това не е от значение). Дори и без да го осъзнавате начинът, по който изглеждате влияе най-вече на Вас. Да държите на добрата си външност е проява на уважение и обич към себе си. Ако не вярвате направете си експеримент. Няколко дни се носете като занемарена повлекана. След това няколко дни бъдете чиста и спретната. Сами ще усетите разликата в начина, по който се чувствате.

При всички случаи не забравяйте, че сте чудесни!

Хумата - здраве и красота от природата

Да подредим домашния архив

Софийски международен панаир на книгата 2015 година

Отново е декември и отново празниците се редят един след друг. През този месец е и най-големият празник за книгоманите – Софийският международен панаир на книгата.

Тази година от 8 до 13 декември в НДК ще се проведе 43-тото издание на панаира. Работното време е от 10:00 до 20:00 часа, етажи 1-4. Входът е свободен.

Участниците са над 200, сред които и обичайните заподозрени. Пълен списък, заедно с етажа и номера на щанда, на който може да ги откриете има на сайта на организаторите Асоциация „Българска книга“ (http://www.abk.bg). Там ще откриете и друга полезна информация – съпътстващата програма и някои акценти.

Споменатият по-горе списък с участниците и точното им местоположение е много удобен за тези, които отиват за нещо конкретно, което са си набелязали предварително. И все пак, дори и да имате списък с най-желаните заглавия, предвидете си време и резервни пари за зяпане. Така ще може пълноценно да се насладите на книжния празник, а не само да претичате през него. Не забравяйте, че е декември – позволено ни е да се отдадем на някои изкушения и да си направим допълнителен подарък.


5 ползи от четенето на детски книги в зряла възраст
Вълшебните думички

5 ползи от хобито

Как да не изперкаме през декември

Декември е един от най-„тежките“ месеци през годината. Натоварен е и в личен и в служебен план, емоционално и финансово.

Идва краят на годината и в работата си трябва да довършим много неща. Повечето почивни дни в празничния декември допълнително „сгъстяват“ работната атмосфера.

Именни дни, семейни сбирки, служебни или приятелски партита за Коледа и Нова година, на които трябва да присъстваме претоварват програмата ни.

Купуването на подаръци и тоалети, приготвянето на празнични трапези ни притесняват не само психически, но и финансово. Много хора дори прибягват до различни заеми.

При това положение, кога да изперка човек, ако не през декември? Много хора вместо да се отдадат на празнично настроение изпадат в депресия. Все пак това не е задължително. Има и друг вариант – да гледаме по-леко на нещата, да сме по-организирани и да забравим за перфекционизма.
Ето и няколко идеи, които ще ни помогнат да не изперкаме през декември:

Декември има всяка година
Спомнете си как преживяхте миналия декември. Помислете какво Ви натовари най-много и как може да промените подхода към него. Кои бяха най-приятните и забавни мигове? Тях пък се постарайте да увеличите.

Изпреварете събитията
Доста по-рано може да се подготвите за „задължителната програма“. Именният ден на съпруга Ви и Коледа са константи в декемврийската Ви програма. Служебният купон може да не е на една и съща дата, но всяка година има такъв. Винаги купувате подаръци на определени хора. Не чакайте до последния момент и се подгответе за сигурните събития по-рано. Така ще сте по-спокойни и ще имате по-малко задължения в най-натоварения момент.

Забравете за перфекционизма
Не позволявайте на дреболии да Ви развалят настроението. Не се претоварвайте излишно. Единствената разлика, която ще се усети между празнична трапеза с 6 и с 8 мезета е в степента на вашата умора.

Не забравяйте кое е най-важното
Най-важното в един празник не е идеалната прическа. Не са и салфетките сгънати във формат на корабчета. Най-важното е да сте в компанията на хора, които обичате и с които Ви е приятно, да се забавлявате забравили всякакви тревоги.

Ако сте от тези, за които декември е най-изтощителният и ужасен месец в годината не забравяйте, че това не е закон. Съвсем не е задължително да изперкате през декември. Опитайте се да промените нагласата си. Тази година за разнообразие се отпуснете и се забавлявайте.

Весели празници!

Мразите зимата?! Грешите!

Празникът - радост без стрес

Да дишаме правилно