Танц на пилон – новата фитнес мания

В България танцът на пилон (pole dance) се практикува сравнително от скоро, но бързо набира популярност. Свързването им само със стриптийза остана в миналото.
Танцът на пилон е съчетание от акробатика, танц и фитнес.

Практикуването му подобрява координацията на движенията и стойката, развива гъвкавостта, натоварва всички мускулни групи, стяга и оформя цялото тяло.

Възрастта и килограмите не са от значение. Може да започнете тренировките по танци на пилон във всеки един момент. Натоварването е индивидуално, възможно е да започнете от различно ниво на сложност.

Танцът на пилон изгражда увереността и дава възможност на жените да почувстват и погледнат себе си с други очи.

И не на последно място тренировките по pole dance са не само ефикасен фитнес, но и много забавни.

ОРИЕНТАЛСКИ ТАНЦИ - ЗАБАВЛЕНИЕ И СПОРТ

ЗА ДЕЦАТА ИГРА, ЗА ВЪЗРАСТНИТЕ - ФИТНЕС

ТАЙ ЧИ И ЦИ ГУН - ЗДРАВЕ ОТ КИТАЙ