Отново на работа

С идването на месец септември започва бавната смяна на сезоните. Лятото си отива, изместено от есента. Заедно с това приключва и така нареченият „отпускарски сезон“. Малко са хората, които след почивката се връщат на работа и още от първия момент влизат без проблемно в познатия работен ритъм. Повечето имат нужда от малко време, за да се върнат в обичайния си ритъм. А за някои това е сериозно изпитание, което още в края на първия работен ден ги кара да се чувстват толкова уморени и подтиснати, че „сякаш никога не са били отпуска“. За да намалим стреса от преминаването от отпускарски в работен режим е добре да не се насилваме. Да подредим нещата така, че това преминаване да е плавно. Предлагаме Ви няколко съвета, с които да превключите по-лесно.

Започнете да се подготвяте за първите работни дни още докато сте отпуска
Опитайте да си лягате и ставате в часовете, в които го правите, когато сте на работа. Направете същото и с храненето. Чуйте се с някой колега, за да се осведомите какво се е случило във Ваше отсъствие.

Сувенир за работното място
Ако през отпуската пътувате някъде, купете си подходяща дреболийка, с която да украсите работното си място. Така всеки път, когато я погледнете ще си спомняте приятните моменти от почивката. Сувенирчето ще е Вашата машина за пътуване във времето, с която ще може да се връщате за няколко мига в хубавите моменти.
Може да сложите и снимка на красива местност, която сте посетили за фон на компютъра си.

Върнете се на работа по никое време
Най-често хората се връщат на работа в понеделник. Но защо трябва да е така? Опитайте да се върнете в четвъртък. Така ще имате два дни, в които да се поогледате, да поговорите с колегите и да разберете новостите. След тези два работни дни ще имате два почивни и така ще понесете промяната по-лесно.

Карайте го по-спокойно
Първите няколко дни не се претоварвайте с работа. Дайте си време да се адаптирате.

Намерете време за развлечения
С връщането на работа не свършва всичко хубаво в живота. Намерете време да се забавлявайте - срещнете се с приятели вечерта, купете си подарък, правете неща, които Ви радват и забавляват.

Грижете се за здравето си
Смятана на климата (ако сте пътували), смяната на сезоните и на ежедневния ритъм неизменно отслабват защитните сили на организма. Грижете се за себе си и се постарайте да подсилите имунната си система.

СУТРИНТА - ДА СТАРТИРАМЕ С УСМИВКА

ЗА ДА НЕ ВИ ЗАХАПЕ МИШКА ЗА КИТКАТА

ПИСНА МИ! НАПУСКАМ!